Ouderengym

De Ouderengym is weer gestart in de Draai33.

Bij de Ouderengym kunt u op een leuke en verantwoorde manier bewegen in groepsverband.

De nadruk ligt op ontspannings- en rekoefeningen, maar ook op balans- en krachttraining. Het doel van de gymnastiek is om je bewegingsapparaat voorzichtig te trainen en om je coördinatie, reactievermogen, mobiliteit en motoriek in stand te houden.

De lessen worden op maandagochtend gehouden van 10.00 – 11.00 uur onder leiding van Ruanita Santos.

De kosten bedragen 15 euro per maand. 

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Tanja te Boekhorst

telefoon nr. 06 53185923.